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冷饮吃过多竟导致脱发你中枪没

发布时间:2019-02-04 05:14:38

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夏日吃冷饮过多 竟然导致脱发,你有没有发现,越是高温闷热的大夏天,头发掉的越厉害!夏季掉头发究竟是怎么回事呢?为什么夏天严重掉头发?中医揭露6大致命脱发原因!

脱发原因1:吃冷饮过多

最新研究发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩,这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们,这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。

脱发原因2:太阳直接暴晒

头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直she头部,热辐she会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照she,少在阳光下活动。

脱发原因3:空调冷暖风

现代脱发的人越来越多,除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因,空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下,头发的水份会被逐渐抽干,使头发变得干燥、易脆,断发脱发的毛病就出来了。

脱发原因4:蛋白质供给不足

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

脱发原因5:泳池漂白水

夏日游泳是人们喜爱的运动,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也会对头发造成伤害,因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

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