您的位置: 旅游网 > 生活

不吃药也能轻松摆脱鼻塞困扰,值得收藏!_a

发布时间:2020-01-16 21:23:10

美好的岁月,在平时的生活中,鼻塞的问题一直困扰着很多人,带来了很大的痛苦。鼻塞的时候会觉得呼吸很不顺畅,甚至也会严重影响到感官系统。对于鼻塞,利用一定的妙招,能够有效帮助摆脱鼻塞。

服用药物通常情况下都会有一定的副作用,会出现有嗜睡的情况,下面就让我们一起来了解一下不吃药也能帮助摆脱鼻塞的方法。

1、洗个热水澡

因为热水淋浴产生的蒸汽可以帮助稀释鼻腔中的粘液,缓解鼻窦炎症。虽然效果不会持续一整天,但是至少能让我们享受到一到两个小时的顺畅呼吸。

2、可以使用加湿器

加湿器释放的蒸汽可以帮助缓解窦压和疼痛。因为加湿器使房间内的湿度增加的速度较为缓慢,所以缓解鼻塞的效果不会像淋浴一样快,但可能会更持久。

、可以使用盐水鼻腔喷雾剂

因为鼻腔中增加的水分可以帮助缓解鼻塞,盐水鼻腔喷雾可以很好地做到水有效的被鼻子吸收,它不仅可以帮助稀释鼻中的粘液并缓解炎症,还可以将鼻窦中多余的液体冲洗出来。

4、热敷

可以将温暖湿润的毛巾放在额头上,能够帮助缓解鼻塞的压力。需要注意的是,不要忘记在将毛巾放在头上之前要先将水挤出来,以免被淋湿。

5、要经常补水

当鼻子感到不适时,补充水分很重要。喝大量的水可以帮助缓解鼻窦充血。多喝温水,可缓解鼻窦压力,并舒缓可能伴随鼻塞而来的喉咙疼痛。

6、可以喝薄荷茶

人们可以通过喝一杯薄荷茶来提升身体里的水合作用。就像任何温热的饮料一样,薄荷茶会缓解鼻窦压力并使粘液稀释。且薄荷茶中的薄荷醇可以舒缓窦压,缓解鼻塞。

7、可以给自己做一个面部按摩

当增加鼻窦内和鼻窦附近的血液循环有助于缓解鼻窦疼痛,用食指牢牢按压鼻孔的外缘,保持几秒钟然后释放,或尝试使用穴位按压法来缓解鼻塞。

提供 不吃药也能轻松摆脱鼻塞困扰,值得收藏! 阅读,如果你很喜欢这些分享的 不吃药也能轻松摆脱鼻塞困扰,值得收藏! 内容,希望你通过 不吃药也能轻松摆脱鼻塞困扰,值得收藏! ,找到通往健康之路的金钥匙。

不吃药也能轻松摆脱鼻塞困扰,值得收藏!的相关内容介绍:

关节疼痛的原因有哪些
娃儿感冒咳嗽有痰流鼻涕
宝宝消化不良怎么办
汉森四磨汤调理肠胃吗
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的